टोंगकट अली के अधिकांश कथित स्वास्थ्य लाभों पर अच्छी तरह से शोध नहीं किया गया है, लेकिन कुछ अध्ययनों से पता चलता है कि यह पुरुष बांझपन का इलाज करने, मनोदशा में सुधार करने और मांसपेशियों को बढ़ाने में मदद कर सकता है।

टेस्टोस्टेरोन के स्तर को बढ़ा सकता है और पुरुष प्रजनन क्षमता में सुधार कर सकता है

इस प्राथमिक सेक्स हार्मोन के निम्न स्तर वाले पुरुषों में टेस्टोस्टेरोन बढ़ाने की टोंगकट अली की क्षमता सर्वविदित और अच्छी तरह से प्रलेखित है।

कम टेस्टोस्टेरोन उम्र बढ़ने, कीमोथेरेपी, विकिरण उपचार, कुछ दवाओं, अंडकोष की चोट या संक्रमण, और कुछ बीमारियों, जैसे दीर्घकालिक शराब की लत और अवरोधक स्लीप एप्निया के कारण हो सकता है।

अपर्याप्त टेस्टोस्टेरोन स्तर के प्रभावों में कम कामेच्छा, स्तंभन दोष और कुछ मामलों में बांझपन शामिल हैं। चूँकि टोंगकट अली में मौजूद यौगिक कम टेस्टोस्टेरोन को बढ़ावा दे सकते हैं, इसलिए यह इन समस्याओं का इलाज कर सकता है।

कम टेस्टोस्टेरोन वाले 76 वृद्ध पुरुषों पर एक महीने के अध्ययन में पाया गया कि 200 मिलीग्राम टेस्टोस्टेरोन लेने से टोंगकट अली अर्क प्रतिदिन 90% से अधिक प्रतिभागियों में इस हार्मोन का स्तर सामान्य स्तर तक बढ़ गया।

इसके अलावा, पशुओं और मनुष्यों दोनों पर किए गए अध्ययनों से पता चलता है कि टोंगकट अली का सेवन यौन उत्तेजना को बढ़ाता है और पुरुषों में स्तंभन दोष में सुधार कर सकता है।

अंततः, टोंगकट अली शुक्राणु गतिशीलता और एकाग्रता में सुधार कर सकता है, जिससे पुरुष प्रजनन क्षमता बढ़ सकती है।

बांझपन से पीड़ित जोड़ों के 75 पुरुष भागीदारों पर किए गए एक अध्ययन में पाया गया कि प्रतिदिन 200 मिलीग्राम टोंगकट अली अर्क लेने से 3 महीने के बाद शुक्राणुओं की सांद्रता और गतिशीलता में उल्लेखनीय सुधार हुआ। इस उपचार से 14% से अधिक जोड़ों को गर्भवती होने में मदद मिली।

इसी प्रकार, 30-55 वर्ष की आयु के 108 पुरुषों पर 12 सप्ताह के अध्ययन में पाया गया कि प्रतिदिन 300 मिलीग्राम टोंगकट अली अर्क लेने से शुक्राणु की मात्रा और गतिशीलता में क्रमशः 18% और 44% की औसत वृद्धि हुई।

इन अध्ययनों के अनुसार, टोंगकट अली कुछ पुरुषों में कम टेस्टोस्टेरोन और बांझपन का प्रभावी ढंग से इलाज करता है, लेकिन अधिक व्यापक शोध की आवश्यकता है।

तनाव से राहत मिल सकती है

टोंगकट अली आपके शरीर में तनाव हार्मोन को कम कर सकता है, चिंता को कम कर सकता है और मूड में सुधार कर सकता है।

1999 के एक अध्ययन में पहली बार मनोदशा संबंधी समस्याओं के उपचार में इस औषधि की संभावित भूमिका की पहचान की गई और पाया गया कि चूहों में चिंता के लक्षणों को कम करने में टोंगकट अली का अर्क एक सामान्य चिंता-निरोधक दवा के समान था।

मनुष्यों में भी इसी प्रकार के प्रभाव देखे गए हैं, लेकिन इस पर शोध सीमित है।

मध्यम तनाव वाले 63 वयस्कों पर एक महीने के अध्ययन में पाया गया कि प्रतिदिन 200 मिलीग्राम टोंगकाट अली अर्क का सेवन करने से लार में तनाव हार्मोन कोर्टिसोल का स्तर 16% कम हो गया, जबकि प्लेसीबो लेने वालों में यह स्तर 16% कम था।

प्रतिभागियों ने टोंगकट अली लेने के बाद तनाव, क्रोध और चिंता में भी उल्लेखनीय कमी बताई।

यद्यपि ये परिणाम आशाजनक हैं, फिर भी मनुष्यों पर और अधिक अध्ययन की आवश्यकता है।

शरीर की संरचना में सुधार हो सकता है

टोंगकाट अली के बारे में अक्सर यह दावा किया जाता है कि यह एथलेटिक प्रदर्शन को बढ़ाता है और मांसपेशियों को बढ़ाता है।

ऐसा इसलिए है क्योंकि इसमें क्वासिनोइड्स नामक यौगिक होते हैं, जिनमें यूरीकोमाओसाइड, यूरीकोलैक्टोन और यूरीकोमानोन शामिल हैं, जो आपके शरीर को ऊर्जा का अधिक कुशलतापूर्वक उपयोग करने, थकान को कम करने और सहनशक्ति में सुधार करने में मदद कर सकते हैं।

दूसरे शब्दों में, यह पूरक एक एर्गोजेनिक सहायता के रूप में कार्य कर सकता है, जो एक ऐसा पदार्थ है जो शारीरिक प्रदर्शन को बढ़ा सकता है और शरीर की संरचना में सुधार कर सकता है।

शक्ति प्रशिक्षण कार्यक्रम में भाग लेने वाले 14 पुरुषों पर किए गए एक छोटे, 5-सप्ताह के अध्ययन में पाया गया कि जिन लोगों ने प्रतिदिन 100 मिलीग्राम टोंगकट अली अर्क लिया, उनमें प्लेसबो लेने वालों की तुलना में दुबले शरीर के द्रव्यमान में काफी अधिक वृद्धि देखी गई।

उन्होंने प्लेसीबो समूह के प्रतिभागियों की तुलना में अधिक वसा भी खोई।

इसके अलावा, 25 सक्रिय वृद्धों पर 5 सप्ताह के अध्ययन में पाया गया कि प्रतिदिन 400 मिलीग्राम टोंगकट अली अर्क के पूरक से प्लेसबो की तुलना में मांसपेशियों की ताकत में उल्लेखनीय वृद्धि हुई।

हालांकि, साइकिल चालकों पर किए गए एक छोटे से अध्ययन में पाया गया कि व्यायाम के दौरान टोंगकट अली के साथ पेय पदार्थ लेने से सादे पानी की तुलना में प्रदर्शन या ताकत में कोई अधिक सुधार नहीं हुआ।

इन परस्पर विरोधी परिणामों से पता चलता है कि टोंगकट अली कुछ एर्गोजेनिक प्रभाव प्रदर्शित कर सकता है, जो कि खुराक और उपचार की अवधि पर निर्भर करता है, लेकिन इस पर अधिक शोध की आवश्यकता है।