जिनसेंग एक जड़ी बूटी है जिसका उपयोग विभिन्न स्वास्थ्य उद्देश्यों के लिए किया जाता है।

जिनसेंग एक पौधा है जो कोरिया, चीन और साइबेरिया में उगता है। इसे एक एडाप्टोजेन माना जाता है, जो प्राकृतिक पदार्थ हैं और माना जाता है कि यह तनाव के प्रति शरीर की प्रतिरोधक क्षमता को उत्तेजित करते हैं। पैनाक्स जिनसेंग में कई सक्रिय रसायन होते हैं। सबसे महत्वपूर्ण जिनसेनोसाइड्स या पैनाक्सोसाइड्स कहलाते हैं।

जिनसेंग को स्मृति और सोच कौशल, अल्जाइमर रोग, अवसाद और कई अन्य स्थितियों के लिए मुंह से लिया जाता है, लेकिन इनमें से कई उपयोगों का समर्थन करने के लिए कोई अच्छा वैज्ञानिक प्रमाण नहीं है।

के क्या फायदे हैं जिनसेंग अर्क？

संभवतः के लिए प्रभावी

स्मृति और सोच कौशल (संज्ञानात्मक कार्य)। पैनाक्स जिनसेंग को मुंह से लेने से स्वस्थ, मध्यम आयु वर्ग के लोगों में सोच, अंकगणित कौशल और प्रतिक्रिया समय में सुधार हो सकता है, लेकिन युवा वयस्कों में नहीं। अकेले पैनाक्स जिनसेंग लेने से याददाश्त में मदद नहीं मिलती है, लेकिन इसे जिन्कगो पत्ती के अर्क के साथ लेने से 38 से 66 वर्ष की उम्र के बीच स्वस्थ लोगों में याददाश्त में सुधार होता है।

स्तंभन दोष (ईडी)। पैनाक्स जिनसेंग को मुंह से लेने से ईडी वाले वयस्कों में यौन क्रिया में सुधार होता है।

फ्लू (इन्फ्लूएंजा)। विशिष्ट पैनाक्स जिनसेंग अर्क को मुंह से लेने से सर्दी या फ्लू होने का खतरा कम हो जाता है। लेकिन इससे फ्लू के लक्षण या बीमारी की अवधि कम नहीं होती।

मल्टीपल स्केलेरोसिस (एमएस) वाले लोगों में थकान। 3 महीने तक रोजाना पैनाक्स जिनसेंग को मुंह से लेने से थकान की भावना कम हो जाती है और एमएस से पीड़ित महिलाओं में जीवन की गुणवत्ता में सुधार होता है।

स्वस्थ लोगों में यौन उत्तेजनाओं के प्रति बढ़ती प्रतिक्रिया। पैनाक्स जिनसेंग को अकेले या अन्य सामग्रियों के साथ मुंह से लेने से रजोनिवृत्ति के बाद के वयस्कों में यौन उत्तेजना और संतुष्टि में सुधार होता है। इससे यौन समस्याओं की शिकायत करने वाली महिलाओं में यौन इच्छा में भी सुधार होता है।

संभवतः अप्रभावी के लिए

एथलेटिक प्रदर्शन. पैनाक्स जिनसेंग को 8 सप्ताह तक मुंह से लेने से एथलेटिक प्रदर्शन में सुधार नहीं होता है।

कई अन्य उद्देश्यों के लिए पैनाक्स जिनसेंग का उपयोग करने में रुचि है, लेकिन यह कहने के लिए पर्याप्त विश्वसनीय जानकारी नहीं है कि यह मददगार हो सकता है या नहीं।

जिनसेंग अर्क कैसे चुनें?

पौधे के किस भाग का उपयोग किया जाता है?

बाजार में, पौधे के हवाई या भूमिगत भागों से उत्पादित पैनाक्स जिनसेंग सीए मेयर अर्क मिलना संभव है। इस स्तर पर, यह याद दिलाना महत्वपूर्ण है कि जिनसेंग के सक्रिय तत्व जिनसेनोसाइड्स परिवार से संबंधित हैं। फिर भी, सभी जिनसैनोसाइड्स की विशेषताएं और लाभ समान नहीं हैं। जड़ों और जड़ों से प्राप्त जिनसैनोसाइड्स को प्राथमिकता से चुना जाना चाहिए क्योंकि इनका उपयोग पारंपरिक रूप से सदियों से चीनी चिकित्सा में किया जाता रहा है। इसके अलावा, वे वैज्ञानिकों द्वारा सबसे अधिक अध्ययन किए गए हैं और हाल के वर्षों में उनकी प्रभावशीलता साबित हुई है। यदि छोटी जड़ों को अधिक सक्रिय अवयवों के अनुपात से लाभ होता है, तो पैनाक्स जिनसेंग सीए मेयर अर्क का चुनाव मुख्य रूप से इसके उपयोग और वांछित लाभों पर निर्भर करता है।

सफेद जिनसेंग या लाल जिनसेंग?

जिनसेंग जड़ों के अर्क में, दो मुख्य प्रकार दिखाई देते हैं: सफेद जिनसेंग और लाल जिनसेंग। वे उत्पादन की विधि में भिन्न हैं। अपनी प्राकृतिक अवस्था में जिनसेंग जड़ सफेद होती है। इसे गर्म करने से जड़ लाल हो जाती है। हीटिंग का यह चरण कई मापदंडों को प्रभावित करता है, विशेष रूप से सक्रिय अवयवों में इसकी संरचना और इसके गुणों को। दूसरे शब्दों में, पहले की तरह, सफेद और लाल जिनसेंग के बीच का चुनाव शोध किए गए सक्रिय अवयवों और लाभों पर निर्भर करता है।

सक्रिय अवयवों की सामग्री कौन सी है?

जिनसेंग अर्क चुनते समय जिनसैनोसाइड्स की सामग्री एक महत्वपूर्ण बिंदु है। यह कई मापदंडों के अनुसार भिन्न होता है: प्रजाति, प्रयुक्त पौधे का हिस्सा, पौधे की उम्र, निष्कर्षण प्रक्रिया, प्रसंस्करण चरण... एक ही अर्क के लिए, यह नियोजित विश्लेषणात्मक विधि के अनुसार भिन्न भी हो सकता है। दरअसल, यह ज्ञात है कि यूवी स्पेक्ट्रोफोटोमेट्री द्वारा खुराक एचपीएलसी द्वारा विश्लेषण की तुलना में अधिक सांद्रता देती है। नेचुरल ओरिजिन्स दूसरी विधि को प्राथमिकता देता है क्योंकि यह बहुत बेहतर मात्रात्मक और गुणात्मक विश्लेषण को सक्षम बनाता है।

गुणवत्ता निरीक्षण कौन से हैं?

सक्रिय अवयवों की खुराक के अलावा, जिनसेंग अर्क का चयन करते समय आगे के परीक्षण का अध्ययन किया जाना चाहिए। विशेष रूप से, उत्पादों के भीतर संदूषकों की उपस्थिति का ध्यान रखना महत्वपूर्ण है। सभी प्राकृतिक उत्पत्ति जिनसेंग बैच यूरोपीय आयोग के विनियमन एन°834/2007 द्वारा परिभाषित जैविक खेती के मानकों के अनुपालन को सुनिश्चित करने के लिए परीक्षणों की एक श्रृंखला पास करते हैं।